Guide
Hvad er UV-indekset i dag og lige nu?
Mange søger efter »UV i dag« eller »UV lige nu« for hurtigt at vide, om solen er stærk nok til, at man bør beskytte sig. Her er en kort, vejledende forklaring på, hvad dagens UV-indeks betyder – og hvor du ser dit lokale tal.
Hvad betyder dagens UV-indeks?
UV-indekset er en skala, der beskriver, hvor stærk solens ultraviolette stråling er. Jo højere tal, jo hurtigere kan huden tage skade. UV-indekset ændrer sig i løbet af dagen: det er lavt morgen og aften og højest omkring middag. Når man taler om »UV-indekset i dag«, mener man normalt dagens højeste værdi – mens »UV lige nu« er tallet på det aktuelle tidspunkt. Vil du forstå selve skalaen, så se guiden UV-indeks skala – hvad betyder tallene?
Hvornår er UV højest på dagen?
I Danmark er UV-indekset normalt højest mellem kl. 12 og 15, hvor solen står højest på himlen. I sommerhalvåret kan UV på klare dage nå moderat til høj (3–6), og ved kyster og vand kan den effektive stråling være endnu højere på grund af refleksion. Det er typisk i disse midtdagstimer, du bør søge skygge eller bruge solbeskyttelse.
UV lige nu eller dagens højeste – hvad skal jeg bruge?
Planlægger du en tur ud lige nu, er det aktuelle tal mest relevant. Skal du planlægge hele dagen, er dagens højeste UV og tidsrummet for det mest nyttigt. På Solklar ser du begge dele for din by – sammen med en vejledende sikker soltid efter hudtype. Husk, at UV-indekset ikke følger temperaturen: en frisk, klar forårsdag kan sagtens have moderat UV.
Skal jeg beskytte mig i dag?
Som tommelfingerregel anbefaler Sundhedsstyrelsen og Kræftens Bekæmpelse solbeskyttelse, når UV-indekset er 3 eller derover. Så bør du bruge mindst SPF 30, solhat og søge skygge midt på dagen – og børn bør beskyttes ekstra. Er UV under 3, er beskyttelse normalt ikke nødvendig, men brug almindelig omtanke.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er UV-indekset i dag?
Dagens UV-indeks fortæller, hvor stærk solens ultraviolette stråling er på det højeste tidspunkt i dag. Tallet ændrer sig time for time og topper typisk midt på dagen. Vælg din by på Solklar for at se det aktuelle UV-indeks og dagens højeste.
Hvad er UV lige nu?
UV-indekset lige nu afhænger af tidspunktet, årstiden og skydækket. Tidligt om morgenen og sidst på eftermiddagen er UV lavt, mens det er højest i timerne omkring middag. Se det aktuelle tal for din by, så du ikke behøver at gætte ud fra himlen.
Hvad er uven i dag?
»Uven« er en almindelig dansk måde at sige UV-indekset på. Det er den samme skala fra 1 og opefter, hvor 3 eller derover betyder, at solbeskyttelse anbefales. Du kan se dagens UV for din by på Solklar.
Er UV-indekset højt i dag?
Om UV er højt afhænger af årstid og vejr. I sommerhalvåret når UV-indekset ofte 3–6 (moderat til høj) på klare dage i Danmark. Ved UV 3 eller derover bør du bruge solcreme, solhat og søge skygge midt på dagen.
Hvornår er UV-indekset højest på dagen?
UV-indekset er normalt højest mellem kl. 12 og 15, hvor solen står højest. Det er typisk disse midtdagstimer, du bør beskytte huden ekstra – uanset om det føles varmt eller ej.
Hvor kan jeg se dagens UV-indeks?
På Solklar kan du se UV-indekset time for time for din by – både det aktuelle tal, dagens højeste og vejledende sikker soltid efter hudtype. Data opdateres løbende.
Se dagens UV-indeks for din by
Tjek det aktuelle UV-indeks og vejledende sikker soltid, hvor du er:
Solklar.dk giver vejledende information. Det erstatter ikke rådgivning fra sundhedsfaglige personer.