UV-indeks
UV-indeks i Hillerød i dag
Se UV-indeks, sikker soltid og hvornår solen er stærkest i Hillerød.
Hillerød
UV-indeks lige nu
Brug solcreme, især midt på dagen. Børn bør beskyttes.
Højeste UV i dag: 3.5 mellem 11:00 og 14:00
Hentet kl. 15.18
Sikker soltid
Vejledende soltid uden beskyttelse ved dagens højeste UV (ca. 3.5):
- Lys hudca. 55 min
- Medium hudca. 85 min
- Mørkere hudca. 145 min
Vejledende estimat baseret på meteorologiske modeldata — ikke medicinsk rådgivning. Reel tålegrænse afhænger af hudtype, refleksion og medicin. Brug almindelig omtanke.
Børn og sol
Børn bør altid beskyttes ekstra ved UV 3+. UV-indekset er højt nok i dag til at børn bør have solcreme, hat og pauser i skyggen.
Dagens UV-forløb
Bedste tidspunkt at være ude: Resten af dagen.
Anbefalet beskyttelse
Brug solcreme, især midt på dagen. Børn bør beskyttes.
- Brug solcreme SPF 15+ på utildækket hud.
- Søg skygge mellem 11:00 og 14:00.
- Lys hud: max 55 min · Medium: max 85 min – brug SPF ved længere ophold.
- Bedste tid at gå ud med lavt UV: 15:00–24:00.
Byer i nærheden
Ofte stillede spørgsmål om UV i Hillerød
Hvad er UV-indekset i dag i Hillerød?
UV-indekset i Hillerød når i dag op på ca. 4 (moderat). Det højeste UV er typisk mellem kl. 11:00 og 14:00.
Hvornår er UV-indekset højest i Hillerød?
I dag er UV-indekset højest i Hillerød fra ca. kl. 11:00 til 14:00. I sommerhalvåret er det generelt disse midtdagstimer, du bør beskytte huden ekstra – eller søge skygge.
Hvad er sikker soltid i Hillerød i dag?
Med dagens UV-indeks på 4 er vejledende soltid ca. 55 min. for lys hud, 85 min. for mellemlys hud og 145 min. for mørk hud. Estimaterne er vejledende og afhænger af hudtype og refleksion.
Bør jeg bruge solcreme i Hillerød i dag?
Hvis UV-indekset er 3 eller højere, anbefales solcreme – og i Hillerød er det i dag på 4. Brug mindst SPF 30, og husk at smøre igen efter badning og mindst hver 2. time. Børn bør generelt beskyttes ekstra.
Hvornår er det bedst at være udenfor i Hillerød?
Resten af dagen er et godt tidspunkt at være udenfor i Hillerød, da UV-indekset er lavest. Morgen- og aftentimerne er generelt bedst til længere ophold.
Hvor kommer UV-data på Solklar fra?
Solklar henter UV-prognoser fra Open-Meteo, som bruger numeriske vejrmodeller til at beregne UV-indekset time for time. Data opdateres løbende, men lokale forhold som skyer og tåge kan betyde, at det faktiske UV afviger fra prognosen.
UV-indeks i Hillerød – hvad du skal vide
Hillerød i Nordsjælland er omgivet af skov og placeret ved Frederiksborg Slotspark og Slotssø. Søens vandoverflade reflekterer solstrålingen, og den åbne slotshave er en populær destination i sommerhalvåret med begrænset naturlig skygge på de åbne plæner og stier. Frederiksborg Slotssø og Esrum Sø er to af de nordsjællandske søer i Hillerøds nærmeste omgivelse – ved vandaktiviteter øges UV-eksponeringen via refleksion. Nordsjællands skovlandskab giver gode muligheder for beskyttede skovture, men lysåbne arealer kræver opmærksomhed. Hillerød ligger i et af Danmarks mere solrige landsregioner om sommeren. Tjek UV-indekset, inden du udforsker slotshaverne eller tager på cykeltur i omegnen. Er det 3 eller højere, brug mindst SPF 30, husk hat og søg skygge fra kl. 11 til 15.
Når UV-indekset er 3 eller højere, bør du bruge solbeskyttelse – uanset om det er en overskyet dag. Midt på dagen, typisk mellem kl. 12 og 15, er UV højest. Brug mindst SPF 30, en bredskygget hat og søg skygge, hvis du opholder dig udenfor i mere end 20–30 minutter.
Børn har sartere hud og bør altid beskyttes ekstra. Hold de mindste i skyggen midt på dagen og smør rigeligt og ofte.