UV-indeks
UV-indeks i Holbæk i dag
Se UV-indeks, sikker soltid og hvornår solen er stærkest i Holbæk.
Holbæk
UV-indeks lige nu
Brug solcreme, især midt på dagen. Børn bør beskyttes.
Højeste UV i dag: 4.4 mellem 12:00 og 14:00
Hentet kl. 15.12
Vejret lige nu
- Temperatur24°
- Vind16 m/s
- Luftfugtighed57 %
Sikker soltid
Vejledende soltid uden beskyttelse ved dagens højeste UV (ca. 4.4):
- Lys hudca. 45 min
- Medium hudca. 70 min
- Mørkere hudca. 115 min
Vejledende estimat baseret på meteorologiske modeldata — ikke medicinsk rådgivning. Reel tålegrænse afhænger af hudtype, refleksion og medicin. Brug almindelig omtanke.
Børn og sol
Børn bør altid beskyttes ekstra ved UV 3+. UV-indekset er højt nok i dag til at børn bør have solcreme, hat og pauser i skyggen.
Dagens UV-forløb
Bedste tidspunkt at være ude: Resten af dagen.
Anbefalet beskyttelse
SPF 30Brug SPF 30 i dag
Solcreme betyder mest mellem kl. 12:00 og 14:00, hvor UV er højest.
Smør 15–30 minutter før du går ud, og genpåfør hver 2. time – og altid efter bad, sved eller håndklæde.
Hvilken faktor solcreme bør du vælge?- Søg skygge mellem 12:00 og 14:00.
- Lys hud: max 45 min · Medium: max 70 min – brug SPF ved længere ophold.
- Bedste tid at gå ud med lavt UV: 15:00–24:00.
Dagslys i dag
Solen er fremme i 15 t 53 min
3 min 54 s mindre end i går
140 dage til vintersolhverv
- Solopgang05:22
- Solnedgang21:15
Byer i nærheden
Ofte stillede spørgsmål om UV i Holbæk
Hvad er UV-indekset i dag i Holbæk?
UV-indekset i Holbæk når i dag op på ca. 4 (moderat). Det højeste UV er typisk mellem kl. 12:00 og 14:00.
Hvad er uven lige nu i Holbæk?
"Uven" er hverdagsudtryk for UV-indekset – og lige nu er den ca. 2.9 i Holbæk. Dagens højeste bliver ca. 4 mellem kl. 12:00 og 14:00.
Hvornår er UV-indekset højest i Holbæk?
I dag er UV-indekset højest i Holbæk fra ca. kl. 12:00 til 14:00. I sommerhalvåret er det generelt disse midtdagstimer, du bør beskytte huden ekstra – eller søge skygge.
Hvad er sikker soltid i Holbæk i dag?
Med dagens UV-indeks på 4 er vejledende soltid ca. 45 min. for lys hud, 70 min. for mellemlys hud og 115 min. for mørk hud. Estimaterne er vejledende og afhænger af hudtype og refleksion.
Bør jeg bruge solcreme i Holbæk i dag?
Hvis UV-indekset er 3 eller højere, anbefales solcreme – og i Holbæk er det i dag på 4. Brug mindst SPF 30, og husk at smøre igen efter badning og mindst hver 2. time. Børn bør generelt beskyttes ekstra.
Hvornår er det bedst at være udenfor i Holbæk?
Resten af dagen er et godt tidspunkt at være udenfor i Holbæk, da UV-indekset er lavest. Morgen- og aftentimerne er generelt bedst til længere ophold.
Hvor kommer UV-data på Solklar fra?
Solklar henter UV-prognoser fra Open-Meteo, som bruger numeriske vejrmodeller til at beregne UV-indekset time for time. Data opdateres løbende, men lokale forhold som skyer og tåge kan betyde, at det faktiske UV afviger fra prognosen.
UV-indeks i Holbæk – hvad du skal vide
Holbæk ligger for enden af Holbæk Fjord, den sydvestlige del af Isefjorden, og er en levende havneby i det nordlige Vestsjælland. Havnefronten er byens omdrejningspunkt, hvor gamle træskibe lægger til, og hvor maritime traditioner holdes i live — blandt andet med Nationalmuseets samling af bevarede sejlskibe og værksteder, hvor klassiske Isefjordsjoller bygges og sejles. Det høje Fjordtårn og de charmerende gader med museer og caféer gør havneområdet til et naturligt samlingssted.
Fjorden præger ikke kun bylivet, men også solforholdene. Når solen står højt over Holbæk Fjord, kaster vandet lys tilbage, så UV-strålingen ved havnepromenaden og bådebroerne kan føles lidt kraftigere end længere inde i byen. På klare sommerdage kan UV-indekset nå moderat til høj, og langs de åbne kajer og fjordbredder er der kun lidt naturlig skygge omkring middag. Sidder man længe på havnefronten eller på dækket af en båd, kommer eksponeringen både oppefra og som reflekteret lys fra vandoverfladen — en kombination, der er let at undervurdere på en dag med frisk vind.
En enkel huskeregel gælder hele sommerhalvåret: ved UV-indeks 3+ bør man søge skygge midt på dagen, bruge solhat og dækkende tøj og smøre udækkede områder med mindst SPF 30. Det fjerner ikke risikoen helt, men reducerer den mærkbart. Børn bør beskyttes ekstra, for deres hud tåler mindre. I Holbæk er UV-indekset typisk højest fra kl. 11 til 15 om sommeren. Tjek dagens UV-indeks i Holbæk, inden du planlægger tid udenfor.
Når UV-indekset er 3 eller højere, bør du bruge solbeskyttelse – uanset om det er en overskyet dag. Midt på dagen, typisk mellem kl. 12 og 15, er UV højest. Brug mindst SPF 30, en bredskygget hat og søg skygge, hvis du opholder dig udenfor i mere end 20–30 minutter.
Børn har sartere hud og bør altid beskyttes ekstra. Hold de mindste i skyggen midt på dagen og smør rigeligt og ofte.