UV-indeks Roskilde i dag – time for time og solråd

Roskilde

UV-indeks lige nu

4.0Moderat 21°

Brug solcreme, især midt på dagen. Børn bør beskyttes.

Højeste UV i dag: 4.6 mellem 12:00 og 14:00

Hentet kl. 14.58

Vejret lige nu

Temperatur21°
Vind19 m/s
Luftfugtighed45 %

Sikker soltid

Vejledende soltid uden beskyttelse ved dagens højeste UV (ca. 4.6):

Lys hudca. 45 min
Medium hudca. 65 min
Mørkere hudca. 110 min

Vejledende estimat baseret på meteorologiske modeldata — ikke medicinsk rådgivning. Reel tålegrænse afhænger af hudtype, refleksion og medicin. Brug almindelig omtanke.

Børn og sol

Børn bør altid beskyttes ekstra ved UV 3+. UV-indekset er højt nok i dag til at børn bør have solcreme, hat og pauser i skyggen.

Dagens UV-forløb

Bedste tidspunkt at være ude: Efter kl. 15:00.

Lav Moderat Høj+ Lige nu

Anbefalet beskyttelse

Brug solcreme, især midt på dagen. Børn bør beskyttes.

Brug solcreme SPF 15+ på utildækket hud.
Søg skygge mellem 12:00 og 14:00.
Lys hud: max 45 min · Medium: max 65 min – brug SPF ved længere ophold.
Bedste tid at gå ud med lavt UV: 15:00–24:00.

Dagslys i dag

Solen er fremme i 16 t 17 min

Solopgang05:10
Solnedgang21:26

Byer i nærheden

Ofte stillede spørgsmål om UV i Roskilde

Hvad er UV-indekset i dag i Roskilde?

UV-indekset i Roskilde når i dag op på ca. 5 (moderat). Det højeste UV er typisk mellem kl. 12:00 og 14:00.

Hvad er uven lige nu i Roskilde?

"Uven" er hverdagsudtryk for UV-indekset – og lige nu er den ca. 4.0 i Roskilde. Dagens højeste bliver ca. 5 mellem kl. 12:00 og 14:00.

Hvornår er UV-indekset højest i Roskilde?

I dag er UV-indekset højest i Roskilde fra ca. kl. 12:00 til 14:00. I sommerhalvåret er det generelt disse midtdagstimer, du bør beskytte huden ekstra – eller søge skygge.

Hvad er sikker soltid i Roskilde i dag?

Med dagens UV-indeks på 5 er vejledende soltid ca. 45 min. for lys hud, 65 min. for mellemlys hud og 110 min. for mørk hud. Estimaterne er vejledende og afhænger af hudtype og refleksion.

Bør jeg bruge solcreme i Roskilde i dag?

Hvis UV-indekset er 3 eller højere, anbefales solcreme – og i Roskilde er det i dag på 5. Brug mindst SPF 30, og husk at smøre igen efter badning og mindst hver 2. time. Børn bør generelt beskyttes ekstra.

Hvornår er det bedst at være udenfor i Roskilde?

Efter kl. 15:00 er et godt tidspunkt at være udenfor i Roskilde, da UV-indekset er lavest. Morgen- og aftentimerne er generelt bedst til længere ophold.

Hvor kommer UV-data på Solklar fra?

Solklar henter UV-prognoser fra Open-Meteo, som bruger numeriske vejrmodeller til at beregne UV-indekset time for time. Data opdateres løbende, men lokale forhold som skyer og tåge kan betyde, at det faktiske UV afviger fra prognosen.

Læs også

UV-indeks i Roskilde – hvad du skal vide

Roskilde ved Roskilde Fjord på det nordlige Sjælland har en bred fjord og åbne vandflader, der kan øge UV-eksponeringen på solrige dage. Byparken og havnepromenaden er yndede opholdssteder, men byder på begrænset skygge midt på dagen.

Vikingeskibsmuseet og Roskilde Havn er populære turistmål med lange perioder udenfor. I sommerhalvåret kan UV-indekset her nå moderat til høj, og fjordvandens refleksion bidrager til eksponeringen.

Roskilde Festival og andre store udendørsbegivenheder er oplagte situationer, hvor man ubevidst tilbringer mange timer i solen. Brug solcreme (mindst SPF 30), husk solhat og tag regelmæssige skyggepauser. Tjek UV-indekset for Roskilde inden dine planer – er det 3 eller højere, anbefaler Sundhedsstyrelsen solbeskyttelse.

Når UV-indekset er 3 eller højere, bør du bruge solbeskyttelse – uanset om det er en overskyet dag. Midt på dagen, typisk mellem kl. 12 og 15, er UV højest. Brug mindst SPF 30, en bredskygget hat og søg skygge, hvis du opholder dig udenfor i mere end 20–30 minutter.

Børn har sartere hud og bør altid beskyttes ekstra. Hold de mindste i skyggen midt på dagen og smør rigeligt og ofte.