UV-indeks
UV-indeks i Bornholm i dag
Se UV-indeks, sikker soltid og hvornår solen er stærkest i Bornholm.
Bornholm
UV-indeks lige nu
Brug solcreme, især midt på dagen. Børn bør beskyttes.
Højeste UV i dag: 5.1 mellem 12:00 og 15:00
Hentet kl. 15.16
Sikker soltid
Vejledende soltid uden beskyttelse ved dagens højeste UV (ca. 5.1):
- Lys hudca. 40 min
- Medium hudca. 60 min
- Mørkere hudca. 100 min
Vejledende estimat baseret på meteorologiske modeldata — ikke medicinsk rådgivning. Reel tålegrænse afhænger af hudtype, refleksion og medicin. Brug almindelig omtanke.
Børn og sol
Børn bør altid beskyttes ekstra ved UV 3+. UV-indekset er højt nok i dag til at børn bør have solcreme, hat og pauser i skyggen.
Dagens UV-forløb
Bedste tidspunkt at være ude: Efter kl. 16:00.
Anbefalet beskyttelse
Brug solcreme, især midt på dagen. Børn bør beskyttes.
- Brug solcreme SPF 15+ på utildækket hud.
- Søg skygge mellem 12:00 og 15:00.
- Lys hud: max 40 min · Medium: max 60 min – brug SPF ved længere ophold.
- Bedste tid at gå ud med lavt UV: 16:00–24:00.
Byer i nærheden
Ofte stillede spørgsmål om UV i Bornholm
Hvad er UV-indekset i dag i Bornholm?
UV-indekset i Bornholm når i dag op på ca. 5 (moderat). Det højeste UV er typisk mellem kl. 12:00 og 15:00.
Hvornår er UV-indekset højest i Bornholm?
I dag er UV-indekset højest i Bornholm fra ca. kl. 12:00 til 15:00. I sommerhalvåret er det generelt disse midtdagstimer, du bør beskytte huden ekstra – eller søge skygge.
Hvad er sikker soltid i Bornholm i dag?
Med dagens UV-indeks på 5 er vejledende soltid ca. 40 min. for lys hud, 60 min. for mellemlys hud og 100 min. for mørk hud. Estimaterne er vejledende og afhænger af hudtype og refleksion.
Bør jeg bruge solcreme i Bornholm i dag?
Hvis UV-indekset er 3 eller højere, anbefales solcreme – og i Bornholm er det i dag på 5. Brug mindst SPF 30, og husk at smøre igen efter badning og mindst hver 2. time. Børn bør generelt beskyttes ekstra.
Hvornår er det bedst at være udenfor i Bornholm?
Efter kl. 16:00 er et godt tidspunkt at være udenfor i Bornholm, da UV-indekset er lavest. Morgen- og aftentimerne er generelt bedst til længere ophold.
Hvor kommer UV-data på Solklar fra?
Solklar henter UV-prognoser fra Open-Meteo, som bruger numeriske vejrmodeller til at beregne UV-indekset time for time. Data opdateres løbende, men lokale forhold som skyer og tåge kan betyde, at det faktiske UV afviger fra prognosen.
UV-indeks i Bornholm – hvad du skal vide
Bornholm er den solrigeste ø i Danmark og har landets højeste gennemsnitlige UV-indeks om sommeren. Den sydøstlige beliggenhed, klare luft og mange soltimer gør, at UV-indekset her typisk er en anelse højere end på det danske fastland – og kan nå høj til meget høj i juli. Dueodde Strand er en af Danmarks fineste sandstrande med hvidt sand, der reflekterer UV kraftigt. Hammershus og klippekysterne er åbne, eksponerede og tiltrækkende for turister. Gudhjem, Sandvig, Allinge og Svaneke er charmerende kystbyer, hvor man nemt tilbringer lange timer ude i solen. Bornholm og solbeskyttelse hænger tæt sammen i sommerperioden. Brug solcreme (mindst SPF 30 – gerne SPF 50 ved strand og klippekyster), husk solhat og dækkende tøj ved ophold midt på dagen. Børn bør generelt have SPF 50 og ekstra beskyttelse. Tjek UV-indekset for Bornholm, inden du planlægger din dag udenfor.
Når UV-indekset er 3 eller højere, bør du bruge solbeskyttelse – uanset om det er en overskyet dag. Midt på dagen, typisk mellem kl. 12 og 15, er UV højest. Brug mindst SPF 30, en bredskygget hat og søg skygge, hvis du opholder dig udenfor i mere end 20–30 minutter.
Børn har sartere hud og bør altid beskyttes ekstra. Hold de mindste i skyggen midt på dagen og smør rigeligt og ofte.